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Una de las preguntas más frecuentes referente a aplicar el Contacto 0 es ¿Cuando se termina? ¿Cuando hay que romperlo? ¿Cuanto dura?

Lo más terrible de una ruptura, es que se sufre una obsesión totalmente incontrolada, irracional, creo incluso más que durante el proceso de enamoramiento. Eres presa de tu temor a perderla, a no poder estar más con ella, a no encontrar nunca una igual, a no ser feliz… Y es una lástima, porque es la mayor derrota ante esta situación, el momento en que realmente no puedes más y ¡pam! La llamas, le envías un whatsapp, un mensaje, un mail… Y te pones a su merced de nuevo.

cuando romper el contacto 0

Esto es la principal causa de tu fracaso, justo en el momento en que acabas rompiendo el contacto 0. Aún así, sigues preguntando ¿Pero cuando debo contactar con ella? Posiblemente te hayas leído algún manual milagroso que te aconseja de cómo recuperarla, posiblemente sea ese que te dice que le escribas una carta de despedida y luego te esperes 21 o 22 días… Para volver a contactarla… Ok, lo haces, hablas con ella ¿Y luego qué? Hay que seguir unos pasos pero… ¿y si no sale cómo esperaba? ¿cómo reacciono entonces?

El problema es que a pesar de haberle despertado el interés de tu ex novia, en el momento que contactes con ella perderás completamente todo lo trabajado realizado durante este tiempo. Y aunque estos manuales te prometan milagros, en el fondo lo que habrás conseguido es darle a entender que a tu ex novia aún no le importas.

Y esta es precisamente la idea, conseguir lo contrario. Porque para una ex novia, por muy efímero que sea el mensaje, le servirá para sentir esa seguridad que busca, le ayudará a crecer su ego, se sentirá fuerte, amada, que puede gustar.

Tienes que pensar que tras una ruptura, incluso estando con otro, a una mujer le asalta mil dudas. Quizás sea el cambio hormonal, yo que sé, pero el caso es que se pasan una buena temporada sufriendo las dudas ¿se habrán equivocado? ¿estarán haciendo mal? ¿habrán perdido la oportunidad de encontrar a su media naranja?

Justo por esas dudas, una mujer necesita cada cierto tiempo solventar la inseguridad, y qué mejor manera que contactando con aquellos que la hagan sentir amada, y qué mejor que su ex novio, del que sabe perfectamente que si le llama o le envía un mensaje le responderá al instante. Tan convencidas están que no hacen ningún mal que incluso son capaces de dejarse llevar y simular que tienen un gran interés hacia sus ex novios.

Y así es, tu ex no lo estará pasando tan bien como te imaginas, seguramente en muchas ocasiones tendrá la duda y necesitará notar que aún la amas, que la echas de menos. Sólo para sentirse bien consigo misma y tirar adelante con su nueva vida.

Y aquí lo tienes amigo, lo único que conseguirás contactando con tu ex será darle esta seguidad de la que tanto hablo. Para ti será sólo un alivio aparente, para ella será la confirmación que a pesar de todo aún sientes algo por ella, incluso si ese algo es negativo. Pues ya lo dice el propio Fusaro, mostrar odio o querer dar celos, insultarla o reprocharle sus actos sólo le servirá para que vea que tienes resentimiento, pues bien, la propia palabra lo indica resentimiento es también sentimiento, por lo que aún sientes algo por ella… Y eso es algo que a tu ex novia le sirve perfectamente.

No, debes evitar esta sensación y necesidad de contactar con ella, no tienes que contarle nada, no le debes nada, pues ya no es tu novia. No tienes ninguna oblicación a contarle tu vida o a pedirle que ella te cuente o justifique la suya.

Así es, no tires por la borda el tiempo que llevas de Contacto 0, un día, una hora o 3 meses… No lo hagas, porque ni te imaginas el impacto que le estás casusando a tu ex novia.

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Si ves que te es muy difícil controlarte (acuérdate, es difícil pero no imposible), te propongo un trato:

  1. Escribe en foroexnovia, en el hilo que tengo especial para ti. Entra en el hilo y pon todo lo que le ibas a decir a tu ex novia. Ese mensaje que tenías a punto o este mail que estás escribiendo para ella. Ponlo aquí y espérate unos días. Sólo un par o tres de días. Pasado este tiempo lo vuelves a leer y me lo cuentas. ¿tendrás aún ganas de escribirle?
  2. Si aún así quieres hacerlo, si después de leerme aún no estás convencido, pues entonces cada vez que contactes con ella, hazme una donación. Ya de paso no sólo te estarás cargando tu esfuerzo por recuperarte, sino que también tirarás tu dinero. Puesto que ya no te importa romper con el contacto 0, ya que eres capaz de eso, tampoco pasa nada si me regalas dinero ¿no?

Por supuesto el paso dos es broma. No tienes ninguna obligación a ayudarme (aunque si te apetece, bienvenido sea xD).

Al menos manten un poco tu dignidad y no le escribas a tu ex.

¡Ánimos!

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332 Comentarios

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    Gonzalo abril 23, 2018

    Hola maravilloso, soy un chico de 20 años y hace 3 meses que rompí con mi ex novia, la verdad es que fue por mi culpa ya que me di un par de besos con otra chica, se lo conté enseguida y ella no me perdono. La verdad es que no creo que pueda volver con ella nunca, se que la he cagado y sinceramente no puedo vivir con eso, la situación me supera. Decir también que ella está viviendo en Londres y yo en Madrid y que la situación va a seguir así hasta dentro de 4 o 5 años. Me gustaría recibir algún consejo de cómo llevar la situación mas que de cómo recuperarla ya que ella no creo que me perdone. Gracias y que tengas un Buen Día!

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  2. Avatar
    Pablo febrero 6, 2018

    Hola , mi novio me dijo que ya no me amaba , pero quería seguir en mi vida como amigo , yo respondí que sentía aún pasión por él y que no me escriba o llame más , empecé a aplicar el contacto 0 , desp de 10 días el me mando un mensaje , que debo hacer ?

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    1. Jab
      Jab abril 1, 2018

      No responder. Cada decisión tiene consecuencias. Tú ahora no puedes ser su amigo porque lo sigues queriendo en otro sentido. Primero ahora debes recuperarte tú. Ánimo.

  3. Avatar
    Giani enero 23, 2018

    Llevo casi 20 días sin hablar con mi ex novia ayer estuvo de cumpleaños ella estaba en una nueva relación por lo que me entere ya no y hoy me habla para decirme que no me acorde de su cumpleaños y me dice que fue una tonta al esperar mi saludo si fui una mala pareja estando juntos porque sería distinto ahora que hago? Ella me dejo en claro que no quería estar conmigo que se la jugaría por algo nuevo y ahora está soltera hace un par de días

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  4. Avatar
    Gaspar diciembre 3, 2017

    Ayuda llevo ocho meses casi nueve de c0
    Mu es me busco los primeros dos meses

    Luego demoro dos en volver a hacerlo eso fue al quintopero ya voy para nueve y ahora si ni me a buscado ya 4 meses despues

    Creo que ella piensa que tengo novia por ciertas cosas en fin para resumir
    Creen que luego de nueve meses aun me quiera o aun volvera a buscarme?

    O la he regado toda pues en el quinto mes le dije que aun le queria

    Luego ella penso que tenia novia y hasta ahora el noveno mes no se nada de ella

    Creen que me quiera o volvera? O minimo cabe en lo posible??

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  5. Avatar
    Pao noviembre 6, 2017

    Hola!! yo me encantaría ver su opinion.
    conosi un joven y un día solo me quito de su Facebook por que comente, en una canción triste, Que no me gustaba verlo así pues yo lo conosi alegre, Después yo lo blokie, Pues era solo palito. Al paso de el tiempo lo deblokie y seguimos conversando, Un día salimos finalmente y la verdad nos juntamos como pareja,Pero asta este momento el no me tiene en su Facebook, le dije que me molestaba que el no me tuviera en Facebook me contesto que el save su problema Y a las que tiene son puras amigas. No a las personas como yo, Me quede como que Onda hahaha, Le gustan las Chivas fuy a Mexico Y le compre unas playeras. Al regresar el me llamo y me dijo que me quería ver bien borracho luego se quedo conmigo el dijo que iva estar conmigo todo el sábado y domingo, De repente el domingo me dijo que ya se tenia que ir pues tenia que hacer sus cosas me dijo y mis playeras le dije no eh desempacado.Despues que nos despedimos me puso un texto Y El se atrevió a decirme que por que no le di sus playeras que me hagan provecho, eso me puso triste Y yo le dije .Te encanta posar Y “para que quieres las playeras para que las que son tus amigas pongan like y comentarios y yo ni eso voy a poder hacer” así que opte por decirle que como soy tan insignificante para el como es posible que posar las playeras que yo le di Y ni siquiera puedo comentar eso si le importaba de mi.asi que le dije. Es mejor decir Adios Y que siga con las personas a las cuales el les tiene confianza, por que para el no valgo nada, No solo eso cuando estaba conmigo siempre terminaba diciendo que se quieria ir de repente. Cuando no estava conmigo quería estar conmigo y eso me canso, poco a poco, pero creo que si el va estar jugando de esa forma, es mejor dejarlo libre y sufrir un poco que hacerlo el resto de mi vida,. No lo siento sincero y yo asta a mi casa lo meti. También Me dise que me quiere, que me ama y de repente que solo somos amigos, Que soy su novia
    me dise que si save que yo le miento me va a matar, Bien borracho se atreve a decirme lo que no cuando el no toma, su actitud cambia tanto de bueno sano de cuando esta tomado,a Un hombre controlista.
    Crees que estuve mal con el al tomar mi decisión de mejor alejarme? Que devo regresar al lado de el.Gracias

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  6. Avatar
    Juan Alonso octubre 24, 2017

    part 3 Acababa de terminar el insti, iba a empezar una nueva en otra ciudad donde estaba seguro de que mi vida iba a ir a mejor. Era la persona mas feliz y optimista del mundo era la mejor versión de mi mismo. Y en ese momento y en ese lugar me di cuenta de que el unico pilar que no se había derrumbado de aquel yo tan genial era ella. Y me había aferrado demasiado a ella. Aunque me dolió mas que nada que haya echo en la vida termine diciéndole que le daría todo el tiempo del mundo, pero que yo también usaría ese tiempo para dejar de rallarme y dejar de necesitarla. Han pasado 3 semanas desde esto y no me he sentido tan solo en mi vida pero quiero reconstruirme reconstruir los pilares . Me prometió muchas cosas que ella no iba a dejar de ser mi novia, que esto no era una ruptura, que nos volveríamos a ver. Tengo momentos en los que quiero llamarla y saber que hace, como le va, si ella tambien me echa de menos. Pero desde que se marcho aquel día no he cruzado ni una sola palabra con ella (El echo de que yo nunca use redes sociales me ha ayudado bastante con eso). Pero me aterra la idea de que ella vuelva y me diga “Ya no quiero estar a tu lado”.

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    Juan Alonso octubre 24, 2017

    part 2. Pero me dijo que estaba agobiada por todo lo que le habia dicho y que mejor hablarlo en persona . cuando vino a verme me dijo que necesitaba un tiempo para aclararse y sentirse bien que tenia razón con lo que yo le había dicho. Que ella ya no sentía tantas ganas de verme pero que me quería muchísimo y que lo que mas quería era volver a sentir esas ganas y dándome distancia y echándome de menos era la única forma que se le ocurría. Al principio trate de evitarlo hablando con ella intentando arreglar las cosas juntos. Pero conforme iba evolucionando la conversación me di cuenta de una cosa. Yo había cambiado. Cuando ella me conoció yo quería comerme el mundo estaba de lejos en mi mejor momento.

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    Juan Alonso octubre 24, 2017

    Buenas mi historia es la siguiente. Ella y yo llevábamos 4 años de relación a distancia los cuales han sido geniales. Yo me fui a estudiar fuera y justo la conocí a ella poco antes de irme de la ciudad. Me enamore al instante y ella también, decidimos intentarlo. La relación siempre fue genial. Pero yo empece a tener problemas en mi nueva ciudad. No era feliz, La echaba de menos a ella y a mis amigos y los pocos amigos que hice aquí no rellenaban ese hueco. Poco a poco y ahora lo veo me iba apoyando en ella de forma excesiva. Volvía a verla incluso cuando ella me había dicho que no podía, La llamaba absolutamente a todas horas. Me volví el novio mas romanticon de la historia y a pesar de la distancia el mas pegado. A ella a pesar de esto no parecía importarle y siempre era cariñosa y comprensiva. Yo me disculpaba siempre por si estaba siendo molesto y ella siempre respondía “Eso nunca mi vida”. Pero poco a poco empezó a mostrar menos ganas e ilusión. Hace cosa de un mes le pedí que viniese en nuestra ciudad a verme por que iba a ir. no parecía ilusionarla demasiado y me dijo que no iba a poder por culpa de todos sus estudios y de los trabajos y que si podía iba a ser solo un ratito. Yo le dije que para una vez que iba que me parecía mal que no sacase al menos un par de días y le metí un sermón sobre como había dejado de valorarme y que ya hacia unos meses que ya no me sentía valorado.

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    Batsu agosto 23, 2017

    Hola, quería pedir opinión de los moderadores. El otro día leí en una página que aplicar el contacto 0 de forma indefinida es un error si lo que se quiere es recuperar a la ex. Dice que es verdad que hay que aplicar un tiempo de silencio y desaparición (es en lo que coinciden todos los métodos que se venden, hasta los más mierder), y que el objetivo es lograr generar dudas e incertidumbre en la ex, y que con ello puede ser ella la que dé el paso, pero que si no lo hace tenemos que hacerlo nosotros cuando nos sintamos recuperados como para actuar con cabeza, porque pueden haber mil razones por las que no contacte, como miedo, orgullo, etc. En una de sus secciones menciona varios métodos que dice que son absurdos, que lo son, y entre esos métodos habla de este blog, no dice nada malo, sino que es muy cabal y honesto, pero que se pasa aplicando el contacto 0. Entonces bueno, a mí no se pasa por la cabeza contactar con ella, pero estando sensible por la ruptura leer este tipo de cosas me genera dudas. Llevo tres meses de ruptura y contacto 0, con una diferencia de unos días entre ambos, y no sé nada de ella.

    Gracias de antemano.

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    1. Jab
      Jab septiembre 21, 2017

      Desconozco qué página es pero lo que aquí es aplicar el contacto 0 y recuperarse. Obviamente cada sitio te dirá algo similar pero no existen tácticas ni trucos, el contacto 0 es para recuperarse uno mismo, la ex pareja no se puede recuperar porque ya la has perdido y nunca la tuviste, no se puede tener a una persona. Puedes estar con esa persona. Si esa persona quiere retomar su vida contigo es su decisión, no tuya ni de nadie más. Aceptar esto es aceptar la realidad, lo demás, son fabulaciones.
      Tu ex pareja puede volver por varias situaciones, y cuando lo intenta, la persona dejada ni lo acepta, porque ha recuperado su dignidad y se da cuenta de que no puede aceptar a una persona que dice amar y deja lo que ama, es ilógico, y mucho menos, volver a confiar en alguien que ha traicionado su confianza…

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    pablo junio 8, 2017

    Hola! Despues de aplicar el contacto cero,mi ex me tanteo,,diciendome que queria dormir conmigo,solo eso,pero que no la llamase ni la escribiese,por supuesto no respondi,a los dos dias me pregunto que tal y le respondi,nos acostamos,tres dias despues fue su cumple y la felicite y le hice un regalo,me trato como una mierda,humillado,e vuelto a aplicar el contacto cero, hoy me volvio a escribir tanteandome y diciendo que lo unico que quiere de mi es sexo,que hago? Gracias

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    1. Jab
      Jab julio 2, 2017

      Es obvio que si te sentiste humillado por todo ello ¿crees que te conviene seguir manteniendo una relación con ella de forma sexual? No solamente es inadecuado sino que te va a hacer que tu enganche se mantenga porque vas a seguir teniendo expectativas e ilusiones. No permitas que jueguen contigo. Contacto 0. Firme y fuerza. Tienes el foro para apoyo http://www.foroexnovia.com/

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    Victor junio 1, 2017

    Hola, necesito ayuda pues mi novia desde hace casi 9 años me dejo hace unos 3 meses, intente hacer contacto 0 pero por temas de trabajo y recoger sus cosas siguió en contacto mas o menos conmigo cada pocas semanas cada 2 o 3 como mucho, yo intente recuperarla poco a poco y demostrando que había cambiado, pero ella seguía diciendo que quería quedar como amigos y tal, eso si, sus miradas y sus nervios no eran normales… casi como cuando te gusta alguien y no dejas de mirarlo y estas nervioso por saber si te gusta o no… aunque creo que es por el miedo que tenia conmigo por que yo me lanzara y tal, creo que es eso. El caso es que hace mas o menos 2 semanas ella vino “de sorpresa” a casa para terminar de recoger sus cosas, a mi me pillo totalmente desarmado y se fue diciéndome “esto seguramente es una despedida” así que la abrace y me despedí, decidí dar carpetazo mas o menos al asunto… y mi sorpresa fue la siguiente a la semana de eso y de tener un contacto 0 ella me escribió para saber como estaba y no hacia nada mas que preguntarme por mi familia, por el curso etc… yo intente mantenerme al margen y me despedí de nuevo, a los dos días volvió a escribirme otra vez preguntando por como me encontraba y tal, volví a pasar y despedirme y al día siguiente me volvió a escribir preguntando como estaba, le dije que estaba muy ocupado y me pidió disculpas, me despedí y esa fue la ultima vez, de eso hace ya unos 3 días. Me gustaría saber ¿por que mi ex hace esto?¿que esta pasando?¿que debo hacer? Ayuda por favor… quiero recuperarla de verdad… son muchos años y creo que merece la pena intentarlo, gracias.

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  12. Avatar
    Yantze mayo 23, 2017

    Don maravilloso le fui infiel y ella al saberlo, tardo una semana en contactarme me escribió un mail. Luego se paso una semana enviándome un correo diario sobre lo que estaba pasando y diciendo que me amaba.desde entonces tenemos 9 días sin hablar estoy aplicando en contacto cero que puedo hacer?

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    1. Jab
      Jab agosto 21, 2017

      Si le fuiste infiel ¿Qué esperabas que sucediera? La cuestión es ¿Por qué lo hiciste? ¿Y qué esperas de ella? ¿Y qué espera ella de ti? NO entiendo vuestra relación.

  13. Avatar
    flor40 abril 8, 2017

    Hola Don maravilloso, conocí a un chico en enero, tampoco puedo decir que mi ex, porque tampoco me siento que me haya pensado así. Me sentí muy cómoda al principio , y el creo que también, al cabo de 3 semanas en las que nos veíamos cuando podíamos, note que el si me veía tan solo el miércoles hasta el miércoles siguiente no pasaba nada. Fui hablar con el y le dije que eramos ya mayorcitos para saber si uno de los dos no quería mantener una relación , por las circunstancias que fueran, pues nada yo no obligaba a nadie. El me dijo que era lo que yo quería. Tiempo para conocernos , que por wasap esta muy bien reírte y hablar pero que las personas no mantienen solo una relación por wasap , tiene que haber un contacto. Bueno a raíz de hay me sorprendió con dos detalles, pero después quedábamos la hora antes de irse a trabajar,los días libres no me decía de quedar, me enteraba luego que había quedado con sus amigos y ya el domingo pasado después de 3 días donde tenia libre sin decir nada , solo un wasap de que tal como estas, decidí cortar toda comunicación , y aquí estoy llevo mañana una semana y esta siendo duro porque no puedo decir que lo quiera , pero si que por mi parte esta naciendo algo mas que una amistad. No se si funcionara en mi caso el contacto o , pero no pierdo nada y hoy estoy mejor que ayer .

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  14. Avatar
    Distance marzo 30, 2017

    Hola vivo una relación distancia, habíamos hablado que uno de los dos debía dejar su ciudad pero que por circunstancias la decisión era en el plazo de un año, antes no se puede por circunstancias que no vienen al caso. Han pasado ya 7 meses de eso. Hace unas semanas durante una visita, me dijo que tenía dudas sobre la distancia, pero que no quería perderme que fuésemos positivos y solucionásemos el problema. He intentado buscar la forma de rebajar la distancia física con la comunicación pero nada, está más lejos. He empezado a aplicar el contacto 0, no es aún mi ex pero mejor prevenir que curar, no sé si hago bien o no, algún consejo?

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  15. Avatar
    Lissette marzo 29, 2017

    Hola don maravilloso, hace casi 2 meses mi ex me dejo porque su ex novia apareció y quiso volver, después de la ruptura quiso mantenerse cerca y yo siempre quise entender porque me dejaba, trabajamos en el mismo lugar y tengo que verle todos los días en el cambio de turno, hace 23 días decidí aplicar el contacto cero, pero ayer me estuvo llamando y no conteste, luego me escribió por whasshap para decirme algunas bobadas que dicen en el trabajo y que le tenían muy inquieto, también hay rumores de que nada con una chica allá en el trabajo, pero siempre me persigue con la mirada, yo simplemente le respondí que lo que la gente diga me tiene sin cuidado y que lo que el haga con su vida no es mi problema

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  16. Avatar
    Jordi marzo 15, 2017

    Hola, tengo una duda y no se que hacer, llevava cinco años con mi ex hasta que nos fuimos a alemania a vivir pero al cabo de tres meses ella cambio.. Era sosa borde y hablaba con mas chicos por whatsap etc.. Decidi volver a España por un tiempo para tranquilizarme y al cabo de cinco dias ella me dejo.. Nose que hacer para recuperarla porque de vez en cuando hablamos por mensajes pero como si fuerad amigos.. Nose si hacer el contacto 0… Porque veo que no avanzo.. No le e suplicado ni nada aun.

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