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Hola amigo, soy Jab y colaboro con Don Maravilloso en este fantástico blog… hoy hablaré sobre la importancia de mantener el contacto 0, pero sobretodo las primeras semanas.

El contacto 0 no es fácil. Si crees que lo es, entonces estás equivocado. Ya conté en mi particular historia lo que sucedió el día en que ella me dijo que lo dejaba.

En el mismo momento en el que salí de la cafetería, mi mente bullía, ¿y si vuelvo y le pido que de más tiempo a lo nuestro? ¿Y sí esa cara de culpa es que quería que insistiera y al no hacerlo se ha decepcionado? ¿Y sí … ? Afortunadamente, mi cerebro ensimismado en esos pensamientos tóxicos, no dio la orden en ningún momento de pararme y volver. Seguí andando.

Sin querer estaba cumpliendo la primera regla de todas: si quieres hacer algo guiado por tus sentimientos, no lo hagas.

¿Pero si lo hago con el corazón cómo va a ser malo? Nadie dice que sea bueno o malo, eso es muy relativo. Lo que pasa es que no es conveniente. Como ejemplo te pondré el caso, tú puedes creer que comerte un kilo de helado de chocolate es fabuloso, pero para tu cuerpo no es nada conveniente, no solamente por la excesiva cantidad de kilocalorías, sino porque el índice de azúcar se dispara en tu organismo.

Algo había leído del contacto 0 pero no había tenido la oportunidad de ponerlo en práctica, de hecho, cuando lo leí la primera vez pensé que sería una tontería aplicarlo. Pues no lo es,  además de que el método no es solamente para respetar la decisión de tu ex, que ya de por sí, la dejas en un estado de”¿pero no me va a rogar?” sino que te sirve para recuperarte de una manera mucho más rápida y dejar de invertir tiempo emocional en ella.

¿Pero se puede recuperar a tu ex?

Hombre, pues bueno, quizás, pero lo más probable es que no.

Lo siento, pero esto es así.

El método es para que te recuperes tú, si recuperas a tu ex por el camino va a ser porque la situación en la que te dejó, lo hizo bajo una premisa de tener un lío en su cabeza e inestabilidad emocional que, gracias al contacto 0, le ha permitido disipar esos miedos y dudas que podría tener. En ese intervalo de tiempo, tu ex no ha estado con nadie (algo que no suele ser habitual), lo ha utilizado para comprender sus sentimientos, para sentir que “te necesito porque te quiero” , y tú has aplicado el contacto 0 correctamente, porque cuando quieres a una persona que ella no “te siente lo mismo que antes por tí”, hay que dejarla marchar, hay que aceptar su decisión, ya que ella piensa que su camino no es contigo, por lo que respetando, aceptando y dándole la oportunidad de darse cuenta de su error, la estás ayudando a madurar y a evolucionar. Y sino vuelve, tu te habrás recuperado mucho antes, habrás dejado de mantener una esperanza vacía y te habrás dado cuenta de que ella no te quería tanto como pensabas.

Si ella nota que tú no estás, y te echa de menos, y tiene necesidad de ti, te va a buscar. Momentos en los cuales se producen esos tanteos que muchos buscan desesperadamente e incluso los provocan, lo cual es un error. Esos tanteos son de muchos tipos, pero los más interesantes son aquellos donde no existe “reafirmación” sino necesidad de saber de ti para quererte ¿Cómplicado, verdad? Me deja pero me quiere, pero no me necesita, en cambio me tantea, porque quiere saber si la sigo queriendo, o es porque ¿me sigue queriendo y me necesita?

Bueno, retomando la historia, en esas DOS SEMANAS mi mente no paraba de pensar en ella, cuando me levantaba, al asomarme veía que hacía sol, decía “hoy podríamos haber ido a tal sitio”,  si salía del trabajo, pensaba “ahora podríamos estar tomando algo los dos y paseando por la playa” , o si llegaba el fin de semana me ponía a pensar en dónde habríamos ido a cenar, por ejemplo.

Los fines de semana, donde sueles descansar del trabajo, es aún peor, porque tu mente no para. Además son los puntos fuertes en muchas relaciones, por lo que es uno de los principales motivos de pensamientos sobre tu ex, ya que eran esos días donde más tiempo compartes con ella.

14 días, 336 horas, 20.160 minutos, tic tac tic tac... y el tiempo pasa muy despacio, como aquella canción de La Unión, de los años 80. Total, que tu ves pasar los días, sigues obsesionado pensando en ella, en su olor, en sus besos, abrazos, miradas, en cómo te sentías cuando estabas con ella… no tenías más ojos que para ella. Y haces todo por inercia. Los primeros días hasta lloras por impotencia, frustración, esos sentimientos encontrados. No comprendes el “contacto 0”, lo haces lo mejor posible porque quieres recuperar a tu ex, porque estás desesperado. Y puedes realizar “locuras de amor” creyendo a esos falsos gurús y gastando dinero.  Luego te empiezas a echar la culpa del fracaso de la relación, a idealizarla, a no comer…

Y de pronto rompes el contacto 0, crees que ella te va a decir, “¡ Oh ! Perdóname, estaba esperando que me dijeras algo porque temía que te hubiera perdido, te quiero, te adoro, con alpargatas y todo” y esa escena tan bucólica, tan propia del cine romántico, se transforma en realidad en esta otra escena dantesca, donde tu ex, se quita la careta, y se transforma…

Y entonces te das cuenta que has metido la pata al romper el contacto 0. 

Que eso fue lo que me pasó a mí. Guiado por mis sentimientos, la desbloquee y le mandé un mensaje al Whatsapp, diciéndole que todo estaba bien, que podíamos ser amigos y una serie de falsas verdades como la copa un pino. Estaba provocando una respuesta.

Observad los errores: desbloquearla y provocar su mensaje.

Ella contestó de forma bastante correcta, era lo suyo. El problema fue que durante 3 días su conversación no se movió ¿Por qué? Estaba en línea, yo miraba su estado, su conexión, veía que cambiaba hábitos y me empecé a obsesionar. Y pensaba, ¿estará con otro? Llegué a pensar en pasar cerca de su casa para ver si estaba con otro.

Y al tercer día le mandé un mensaje para comentarle sobre una feria que sabía que le gustaría ir. Lo leyó a las 11 de la mañana, y no me contestó. Yo todo el día mirando el móvil como un drogadicto, necesitaba una respuesta, una emoticón ¡¡ algo !!  ¿Hasta qué punto podemos mendigar el amor verdad? ¿Hasta dónde podría perder la dignidad? 

Ella no contestó, aunque estuvo conectada y en línea en varios momentos. Yo no era importante, yo no era nadie, si me había dejado ¿Por qué no respetaba su decisión?

Así que guiado por cantos de sirena, le mandé un mensaje reclamándole tiempo, diciéndole lo mal que se había comportado durante la relación en algunos momentos, sacando como una metralleta toda la ansiedad e ira por la frustración que podría tener dentro. Estaba cometiendo una nueva locura. Le espeté todo aquello.  Pulsé enviar.

Un check… dos check… y todo terminó

Tras 40 minutos, me arrepentí y decidí enviarle otro mensaje para suavizar, perdiendo la dignidad que me quedaba, disculpándome, diciéndole que no me hiciera caso, que era una pataleta.

A las 2 de la mañana me fui a dormir, no pude, no pegué ojo en toda la noche, sabía que se iba a enfadar conmigo, e incluso intuía que me iba a contestar muy malamente. Pero ya no podía hacer nada. Estaba siendo un “fracasado”.

Al despertarme al día siguiente, lo hice bastante tarde, y sobre las 12 encendí el móvil. Recibí 3 mensajes suyos seguidos… no voy a decir lo que puso porque fue como si mil cuchillos me hubieran atravesado. Aquella dulce mujer que conocí era un engendro del averno, se convirtió en su peor versión.  De forma grandilocuente y llena de rencor e ira, me respondió. Como ella no recibía el doble check debió creer que la había vuelto a bloquear (en realidad el móvil solamente estaba apagado), por lo que envió a las 3 horas de esos mensajes 2 SMS todavía más duros que los anteriores.

A mi me llegó todo seguido cuando lo encendí. En ellos daba por zanjada nuestra amistad. Si yo había tirado con misiles, ella tiro la bomba atómica.

¿Pero y el mensaje de disculpas no lo había leído? Llegar le llegó, ahora que lo leyera es especular.

Hay que tener en cuenta que nuestras ex también tienen carencias y en esta situación esto se puede dar. Algunas consideran el contacto 0 como una pataleta del que lo aplica, no están por lo tanto respetando tu libertad y las consecuencias de haberte dejado. Luego surgen los tanteos.  Otras ocasiones ni hay tanteos ni les importa.

Así que es muy importante que estas primeras semanas mantengas firme tu compromiso contigo mismo de no contactar, de mantenerla bloqueada en todo, de no espiar sus estados, de no obsesionarte. Debes ser fuerte, busca actividades, sobre todo el fin de semana, y cuídate.

Puede que ella nunca te tantee, pero eso no importa, importas tú. No pierdas la dignidad como hice yo, y descubras hasta qué punto de crueldad puede llegar a ser una mujer que consideraba buena chica, con una correcta moral, madura, educada…

Para terminar, me quedo con la cita del archiconocido escritor británico William Shakespeare (1564-1616)

“El amor, como ciego que es, impide a los amantes ver las divertidas tonterías que cometen”
 Y que cantidad de tonterías pude hacer en 3 días ¿Verdad?
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101 Comentarios

  1. Avatar
    fena772680319 enero 21, 2018

    Hola ayer deje un comentario….pero se borró, Ahora no aparece…no se que paso.
    Bueno les cuento que hace 19 días termine una relación de 20 años (una hija de 19 años). Yo tengo 62 años y ella 57. Ahora estoy viviendo solo y estoy muy triste y deprimido. Hemos tenido contactos esporádicos principalmente por nuestra hija. La verdad es que los últimos 6 años de nuestra relación fueron muy malos….no teníamos intimidad y poca comunicación. Ella hizo muchos intentos por solucionarlo, pero yo hice oídos sordos. La verdad es que me arrepiento mucho…….y la quiero a ella lo suficiente para querer volver con ella y recuperar a mi familia. Sin embargo fue ella quien termino…me dijo el saco se lleno y no quiero mas.
    Por favor su ayuda para poder recuperarla………el contacto 0 me servirá…o que hago???
    Un abrazo y gracias por sus sabios consejos

    Responder
  2. Avatar
    fena772680319 enero 20, 2018

    Hola, estoy muy complicado. Hace 15 días me fui de la casa ya que mi ex señora quiso terminar la relación. La relación duro 20 años (una hija de 19 años). La verdad es que en los últimos 5 años no tuvimos intimidad y poco contacto…..la relación era prácticamente de costumbre, pero viviendo en la misma casa. Ella hizo muchos esfuerzos por arreglarla pero yo no le hice caso. Solo ahora que me pidió terminar me di cuenta lo mucho que la quiero y por supuesto no quiero perderle. hemos tenido solo contactos esporádicos………que me recomiendan hacer. El contacto 0 me servirá….
    Saludos

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  3. Avatar
    Carlos mayo 16, 2017

    Hola soy Carlos. Mi ex y yo llevamos separados ya seis meses, al.principio me trataba como si le diera asco, de un tiempo a la fecha ha cambiado su actitud incluso me ha traído regalos, pero se que esta con alguien e incluso me borró de face y a veces me bloquea del whatsapp y al rato me desbloquea(menos de un día)…. no puedo aplicar el.contacto 0 del todo pues tenemos.una hija en.común y yo la tengo a cargo… pues estoy mejor.económica y familiarmente…. en este caso que debo hacer?

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    1. Jab
      Jab agosto 8, 2017

      Deberías tenerla bloqueada. El contacto 0 lo puedes aplicar, porque te puede mandar SMS o llamarte al móvil. Es sencillo si quieres hacerlo. Sobre el contacto, todo lo que tengas que hablar con ella que sea en relación a vuestra hija, no sobre ti ni como te va ni similar, es el contacto 0 emocional.

  4. Avatar
    Nati abril 17, 2017

    Buenas, la verdad que el contacto cero lo he realizado sin querer, mi pareja de 6 años me dejo sin decir ni una palabra solo ha sacado sus cosas de la casa y dejo la llave en la mesa con lo cual me he quedado sin palabras, 6 años y ni adiós solo se que se llevó una foto nuestra. Desde ese momento di por sentada 3 cosas, tiene otra probablemente desde hace un tiempo, no lo se, ya no me ama o bien se aburrió, nunca lo sabre. El primer día fue muy difícil porq de estar bien o al menos es lo que creía me encontré sola y pérdida. La primer semana tome una decisión y fue empezar a hacer algo para mi, retome mis estudios y los proyectos con el pasaron a ser solo míos, borre su wsp le di de baja algunos servicios q le había regalado borre todas sus fotos tire todos sus regalos cambie muebles borre su existencia de mi vida. Si bien. El contacto cero lo realizo es más por mi que por el, nadie quiere tener a una persona que no tenga los huevos suficientes para decir adiós.no se si deseo q se contacte conmigo lo amo pero es un cobarde y si en 6 años no llegamos a nada creo q nunca lo haré si el vuelve ya que me quede estancada esperándolo, el contacto cero sirve siii pero para sacarse la venda de los ojos. Llevo 1 mes sin contacto no tengo ni fotos de el lo cual tampoco me hace sentir mal, en este tiempo tampoco se ha contactado por lo que no creo que lo haga es una persona orgullosa también así q así estoy, Fuerza q se puede seguir adelante cuesta mucho pero se puede no te arrastres por alguien que ya decidió por ti.

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    X abril 7, 2017

    Saben tengo una duda pues en todos los articulos que leo aca mi caso no se refelja directamente en ninguno….el problema es q a mi ex yo la deje no fue ella quien me dejo a mi…cuando eso paso ella se puso muy muy mal que hasta me preocupo,incluso depues d haber terminado pasaron muchisimas cosas entre nosotros al punto que me quede con ella en su casa…entonces al cabo del mes y medio ya ella se veia recuperada de lo nuestro(realment no creo q me halla superado todo todo pero se veia muy bien) incluso pareci haber superado hasta el hecho de que ya yo andaba con alguien q ella ve casi a diario,entonces en ese punto fue cuando yo quise volver con ella, vaya casi q el metodo q describen aki ustedes ella d cierta manera lo aplico a mi….no tan asi pos como ya les dije en ese tiempo de separacion siempre tuvimos contacto y ahora mismo quedamos en plan amigos…ella como q no quiso volver conmigo y ahora a pesar d q estoy con alguien q me gusta y me quiere ando medio obsesionado aun con mi ex q anda aparentement viviendo su vida…entonces la duda mia es….aki se aplica el contacto 0 igual o q????

    saludos

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  6. Avatar
    David abril 4, 2017

    Mi ex novia me dejó a principios de enero. Desde ese momento vivo desorientado. Al principio me celaba, cuanto mas me acercaba mas se alejaba. Apliqué contacto cero, a las 2 semanas de haberlo aplicado no aguanté mas y le envié un whatsapp con la idea de volver a hablar con ella pero sin mencionar nada sobre la pareja. Comenzamos a hablar otra vez normalmente durante un par de semanas, hasta estuvimos a punto de juntarnos a comer algo (idea q se le había ocurrido a ella misma), de pronto un dia me clava el visto durante todo el día, a la noche le pregunte si pasaba algo, me volvió a clavar el visto. Yo lo tomé como una falta de interes total y entonces la eliminé de todas las redes sociales. Apenas se enteró de esto me empezó a decir de todo, a criticarme todo y a recalcarme el tema de la inmadurez x parte mia x haber hecho eso q hice. Siempre me dijo q hacía cosas de inmaduro pero esta vez me lo decía el doble, y el doble de furiosa. A partir de ahi me dijo q ya no queria saber mas nada de mi. Pasaron 2 semanas mas y hoy decidí hablarle otra vez, a lo q ella me responde de muy mala manera a todo, criticandome todo mas q nunca y tratandome mal. Es como si sintiera un rechazo hacia mí y me culpa de todo. Ya no la entiendo. No se si volver a empezar con el contacto cero. No se qué hacer. 🙁

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  7. Avatar
    Carolina enero 6, 2017

    .teníamos 6 neses de novios.todo era bello planes para casarnos y todo.yo viaje a mi país el me escribía y llamaba siempre luego 15 días sin saber de el me dijo que el mes de octubre viene a mi país a buscarme paso ese mes y me dice que me amaba pero que le dolió cuando me devolví a mi país. Que sufrió que yo soy la mujer de su vida solo me mando un mensaje yo lo llame y no me respondía. Que le dolía mucho hablar conmigo.por que el estaba muy enamorado de mi.y quería recuperarse de ese dolor.la verdad no entendía nada y todavía luego me escribia me manda sus fotos sus cosas corazones besos yo le escribía también pero veía que no pasaba nada y le dije que regalará todas mis cosas que deje en su casa y me bloqueará por WhatsApp porque sufría a verlo y no podía olvídarlo .no hizo nada no quiso me mando las fotos de mi cosas todas igual en sus gavetas.y que el nunca me había a bloquear y mi fotos no hib a borrar que me ama.se me hizo una agonía dejo de escribirle 2 días y el me escribe cualquier cosa.no se que pensar o hacer.porque Me hace sufrir.

    Responder
    1. NeverSurrender
      NeverSurrender enero 6, 2017

      Aplica el contacto 0!

  8. Avatar
    Fénix noviembre 22, 2016

    Gracias a Dios que encontré este blog para poder desahogarme, yo cometí los mismos errores que tú pero ya mi ex me tiene bloqueado desde que le dije que se fuera de mi vida y aplicadito en el C0 desde hace un mes después de casi 3 meses de tormento. Ahora veo lo ridículo que actúe hacia alguien que no vale la pena.

    Responder
  9. Avatar
    Charlie noviembre 11, 2016

    Dure 2 años 7 meses con mi ex, ella me termino porque no se veia conmigo en un futuro.Han pasado 2 meses de que me termino. Ella de principio me bloqueo de facebook pero de instagram no y muchas veces le daba me gusta a mis fotos que subia, entonces decidi aplicar el contacto 0. A la semana de aplicar el contacto 0 me di cuenta que me habia desbloqueado de facebook y eso me mantiene confundido. En fin en cuanto me di cuenta de eso decidí bloquearla . estaré haciendo bien? Como recibiré un tanteo sino hay medio para hacerlo? No tiene ni mi whatsapp porque es nuevo mi celular. Espero me pueda responder.

    Responder
    1. NeverSurrender
      NeverSurrender noviembre 16, 2016

      No te obsesiones con el tanteo, si te quiere contactar, encontrará la manera de hacerlo.

  10. Avatar
    Laura prieto octubre 25, 2016

    Mi chico después de casi 1 año me ha dicho que no está enamorado y que no sabe si lo va a estar.No fue capaz de decirme que sentimientos tenía hacía mi pero que no era cariño.Teníamos planes pero ha decidido zanjarlo.Hay cosas que se que no he hecho bien relacionadas con.mi carácter pero no me las comentó. Hace una semana que no se nada de él, estoy aplicando contacto 0 y se me está haciendo muy duro.Debo olvidarme para sie mpre?

    Responder
    1. Jab
      Jab noviembre 1, 2016

      Hola Laura, lo que tienes que tener en cuenta que una persona si no está enamorada o ya no siente que ama lo más honesto es que deje la relación, y la otra parte lo acepte porque está en la libertad de la persona no seguir algo que ya no siente. Un año es un tiempo en el que una persona puede dilucidar si el enamoramiento era amor o no. En cualquier caso, su decisión no ha sido repentina sino que le habrá llevado un tiempo tomarla porque tendría dudas. A fin de cuentas las personas no tenemos un botón que haga que se apaguen los sentimientos.
      Lo que deberías de hacer es aprovechar este momento de soltería para invertir tu tiempo en ti, en conocerte y madurar para corregir ese carácter que no es más que inestabilidad emocional debida a diferentes factores. Revisa cuáles son y sigue avanzando en tu vida.

      ¿Debes olvidarte para siempre? Para siempre es un término inexistente, nada es para siempre, y lo de olvidarte o no es algo que decidirá el tiempo. El futuro es incierto, así que no te crees falsas expectativas sobre si volverá o no lo hará. Ahora lo que toca es centrarte en ti, en tu bienestar, en aplicar el contacto 0 para recuperarte cuanto antes de esta ruptura y lo que tenga que ser será. La decisión de volver a la relación parte de él, él es el único que puede decidir si quiere volver o no, porque son sus sentimientos hacia ti. Por mucho que vayas detrás de él, insistas, ruegues, te enfades, llores, etc. no va a cambiar esto.

      Ánimo.
      Te sugiero que te pases por el foro para que cuentes tu historia y sobre todo porque habrá más gente que te acompañará en todo el proceso.

    2. Avatar
      NESTOR noviembre 24, 2016

      Amiga Laura, en la vida debemos primeramente ser felices con nosotros mismos. No importa quien llegó y quien partió de nuestro lado, eso duele? claro que si duele pero debemos aprender a superar esas tramoyas de la vida. Manten tu contacto cero, recuperate sentimentalmente, y por el amor a DIOS por mas que te tanteen y te busquen, no vuelvas con esa persona, porque al alejarse, simplemente, te está diciendo que vos no le importaste para nada y mas adelante será peor.
      Asi que ánimo la vida está llena de bonitas oportunidades. “EL TIEMPO DE DIOS ES PERFECTO” ya llegará la persona que complementará tu felicidad.

  11. Avatar
    Jrcris septiembre 30, 2016

    Bueno, mi ex esposa y yo terminamos hace 3 semanas luego de terminar una semana despues le marque para tratar de arreglar lad cosas y me dijo que ya no habia vuelta atras le dije que lo respetaba y nos dijimos adios enseguida nos hemos separado cerca de 10 veces en 3 años la verdad la quiero llevo 2 semanas de contacto 0 y me siento genial la verdad me siento genial ya la eh recuperado aplicando este metodo pero lo malo es que la eh recuperado anteriormente antes de recuperarme a mi y ya no sera asi animo amigos no nesesitamos un oar de piernas para estar completos superemos esto y sigamos adelante cierra el ciclo y abre otro evolucionas o estas muerto suerte estoy contigo amigo!

    Responder
    1. Jab
      Jab octubre 3, 2016

      Gracias por tu comentario Jrcris. Si en 3 años habéis roto 10 veces es que algo no funciona en vuestra relación. A veces nos obstinamos en pensar que las cosas tienen que ser porque tenemos el paradigma de las películas románticas, libros, y un sin fin de historia incorrectamente aplicada. Las relaciones es cierto que hay que trabajarlas, que es el día a día, pero cuando los dos se preocupan en cuidar la planta de la relación, ésta crece fuerte y vigorosa. Si hay continuos roces y los filos no se quedan romos, esa relación no funcionará, no por el esfuerzo que pongan ambos miembros de la pareja, sino porque en esta vida no estamos destinados todas las personas a estar con la persona que queremos, sino con la que también seamos eficientes en la convivencia y otro sin fin de variables. Ánimo.

      1. Avatar
        NESTOR octubre 5, 2016

        Mi relación culmino con mi ex en abril de este año y pase alrededor de tres meses sin verla. Logre verla. Y hablamos de lo normal, no te niego que lo que deseaba era abrazarla, pero ya tiene otro novio. Ya no fui mas a pasar por el centro comercial donde trabaja para evitar encontrarmela. Que me recomiendas que haga, la verdad que cuando llegue al centro comercial iba con la esperanza de recuperarla, ya que nuestra relación tuvo una debilidad porque por mi trabajo yo viajaba y solo podia verla una ves al mes y por minutos.

  12. Avatar
    JAndré agosto 31, 2016

    ya pasaron 2 meses desde que ella me termino, mi error, fue haberla ido a buscar, llorarle, suplicarle, darle pena, se que con eso ella ya tiene mas q seguro no regresar conmigo, empece a aplicar el contacto 0 mucho despues, cuando me entere que ya estaba con alguien mas, siempre me da ganas de saber que hace o que piensa, pero hasta ahora sigo aplicando el contacto 0, se que son 3 semanas por ahora, espero poder seguir firme, lo malo es que hay dias en los cuales no dejo de pensar en ella, o lloro al recordarla, asi como hay dias en los que estoy normal, se que lo principal es recuperarme yo mismo con el tiempo, pero se que me engaño y al final lo que quiero es que ella regrese conmigo u.u creo q no tengo remedio

    Responder
    1. Jab
      Jab septiembre 10, 2016

      Hola Jandré, es habitual que haya días mejores y peores en cuanto al proceso, no tenemos un botón para apagar las emociones. Lo principal es la actitud que has decidido adoptar aplicando el método y respetando los tiempos. Lo de que ella regrese contigo es algo que no puedes saber, si juegas con futurismos perderás el tiempo, básate en los hechos, no en las palabras. No inviertas tiempo emocional en una persona que ha decidido dejar vuestra historia en la propia historia ¿Por qué te resistes a seguir viviendo? Saludos.

  13. Avatar
    Juan julio 8, 2016

    Ya han pasado dos meses desde que termino conmigo. A pesar de que tengo un mes sin hablar con ella, al principio rogue al punto de perder mi dignidad. Y hace poco me entere que ya esta saliendo con alguien más. ¿Es muy tarde para bloquearla y empezar a aplicar el contacto 0?

    Responder
    1. Jab
      Jab julio 12, 2016

      Hola Juan, nunca es tarde, y más cuando lo que puedas ver en sus estados, redes sociales, etc. te pueda dañar emocionalmente. Recuerda que aquí el que se tiene que recuperar eres tú, no ella. Ella ya inició su vida con otra persona, no permitas quedarte estancado en una esperanza o un futurismo que puede no suceder. Bloquea y desaparece. Ánimo.

  14. Avatar
    Aitena mayo 28, 2016

    Hoy es mi primer dia de contacto cero. Gracias a la lectura de tu libro Don Maravilloso pude identificar la existencia de los “tanteos” que por desgracia confundimos con un “pensárselo mejor” por parte de nuestro ex. Yo hace un mes, despues de intentar alejarme, recibí un mensaje de él y volvimos a mantener contacto durante todo este tiempo…El tiempo suficiente de que nada había cambiado.De que él solo me quiere como amiga y no estoy dispuesta. Yo tomo el “contacto cero” como algo para recuperarme lo antes posible,pues han sido 6 años y no va a ser fácil. Pero se que no me va a servir para que vuelva a mis brazos. Creo que en el fondo todos intuimos si van a recapacitar y a volver de verdad o va a ser un simple tanteo egocentrico y narcisista. Muchas gracias por vuestros consejos tan llenos de realidad y de intencion de ayuda. Un beso enorme Don Maravilloso.

    Responder
    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso mayo 31, 2016

      Me alegro que te sirva y te de ánimo. ¡Gracias!

  15. Avatar
    mitsifu abril 12, 2016

    Bueno… dos meses 0 tajante y muy mal llevados despues de un año de relacion y viviendo juntos… ayer me cruze con el en bici, diferente aceras, nos vimos, nos paramos mas adelante, creo que lo pensamos cada uno y yo segui adelante y no nos saludamos… aprendi con eso que tengo que siempre ir bien vestida cuando salga aunque salga de urgencias… aun asi, tengo mis dudas si algo me dira la verdad

    Responder
  16. Avatar
    mitsifu abril 11, 2016

    Leo, veo los videos, escucho esa cancion de la union como banda sonora y me alegro haberos encontrado, no vendeis cosas falsas sino que decis cosas sensatas y se ve como lo habeis digerido en vuestras propias carnes y transformado. Me sale deciros gracias, desde mi contacto zero, mi dolor, mis noches sin dormir y esos deseos de peliculas romaticas pero tambien los que quedan por venir a mejor. Gracias por ofrecer esto¡de una persona a quien estais ayudando. Lo siento no se si habia un sitio para alagos y gracias. Aqui lo dejo. Gracias.

    Responder
    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso abril 12, 2016

      Gracias a ti por seguirme. Me alegara saber que te sirve de ayuda 🙂

  17. Avatar
    Néstor Luis marzo 25, 2016

    Hola buenas tarde… Mi relación fue muy corta, a penas unos cinco meses, pero todo iba de maravilla hasta que comenzamos con los problemas mas que todo por causas de imcomprensión. Lo cierto que hace una dos semanas, tuvimos una discusión vía telefónica y terminé con mi novia, al otro día nos contactamos y decidimos volver. Al otro día nos comunicamos todo normal, algunos desacuerdos, hubo una despedida via mensajes normal de novios. Luego pasaron tres días sin comunicación algunas de su parte y decidí ir a visitarla para ver que había ocurrido, si estaba bien. Lo que me encontré fue que me dijo que ella no quería terminar conmigo, pero quería que nos dieramos un tiempo. Entiendo que eso de tiempo en una relación es terminarla pero con otro nombre. Ahora que me aconsejas, ya estoy aplicando el contacto cero desde el domingo 20 de marzo. Que podría esperar? que opinas jab? se me ha pasado por la mente ir a visitarla dentro de una semana haber como van las cosas.

    Responder
    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso marzo 29, 2016

      ¿Puedes resumirlo en dos o tres frases? ¡Gracias!

    2. Jab
      Jab abril 7, 2016

      Hola Néstor, disculpa contestar tan tarde, suelo estar más en el foro así que pásate por allí cuando puedas. Decirte que pedirte un tiempo es decirte que ya no quiere seguir con la relación, posiblemente porque no confía en que la vuelvas a dejar y siente cierta incertidumbre. Ahí ya no puedes entrar, son emociones. Así que deja que el tiempo y el espacio participen, y si ella quiere volver, lo hará, por lo que por el momento aplica el contacto 0. Vive tu vida, y no esperes nada de esta historia, para no entrar en esperas que te puedan llevar a crearte falsas expectativas. Ánimo.

  18. Avatar
    Carla marzo 21, 2016

    Hola cómo aplico 0 contacto si tengo un hijo?

    Responder
    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso marzo 22, 2016

      Primero es el hijo, no puede sufrir las consecuencias de ningún método ni de la ruptura en general. Cuando hayas asegurado eso, evita hablar de cualquier cosa que no sea del niño.

    2. Avatar
      Carla marzo 29, 2016

      La verdad nuestra prioridad siempre a sido nuestro hijo, el llama para preguntar por el pero tengo una duda hace unas dos semanas yo empecé a salir a disfrutar de la vida y mi ex es cortante ya no me habla casi nada y aveces le baja el cariño con muestras de afecto abrazos besos en la frente no lo entiendo aunque yo sigo en mi línea de estar bien yo quisiera saber por qué tiene esa reacción conmigo

      1. Jab
        Jab abril 7, 2016

        Hola Carla, debes aplicar el contacto 0 emocional, está en otro artículo. http://esmaravilloso.com/contacto-0-emocional/

        Básicamente consiste en no contarle nada de tu vida privada, emocional, no hacer reclamos, ni provocar respuestas emocionales. En el método más complicado de aplicar, así que ánimo.

  19. Avatar
    Miguel diciembre 10, 2015

    que gran blog. despues de una relacion de 5 años, admito que fui el encargado de ir ” matando ” su amor, y creeme no lo digo por crear culpa. ES QUE FUE ASI, y cuando me di cuenta de que no queria perderla ya era muy tarde. ella aprovecho su solteria ( solteria que le costo tener porque muchas veces intendo dejarme, esperando que yo mejorara para la relacion cosa que no hice por tener problemas propios y enfocarme mas en mis problemas que en ella y la relacion ) 2 separaciones de semanas en los ultimos años, hasta esta ultima.. ahora en su solteria, empezo a salir mucho y cosas que antes no gustaba de hacer ( resulta que si gustaba pero por consideracion a mi, no las hacia ) . y recientemente me entere que ya estuvo sexualmente con otra persona, pues para ella ” el amor no existe ” y ahora todo es ” diversion ” y salio un par de veces con ese sujeto y ya llegaron a acostarse. hace 6 meses que me dejo y ya tuvimos esos ” tanteos ” nos acostamos varias veces pero yo sabia que lo hacia mientras encontraba a alguien mas para hacerlo. hasta hoy es que escucho ” contacto 0 ” el cual empezare a aplicar desde hoy, pienso que ella esta cegada por su nueva “relacion” y este es el segundo hombre con el que tiene relaciones, solo habia estado conmigo. leyendolos aca, entendi que mientras ella disfruta, yo sufro y ella me trata como me trata porque sabe que me tiene aqui. me intereso mucho leerte porque dices en tu experiencia que mientras mas tiempo haya sido la relacion, es diferente, de igual manera creo que despues de haber sido ” su unico ” y ahora saber que estuvo con otro no creo estar seguro de querer volver. empezare con el contacto 0 y espero que todos aca logremos superar estos malos tiempos.

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    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso diciembre 17, 2015

      ¡Ánimo! 🙂

    2. Jab
      Jab abril 7, 2016

      Espero que sigas con el contacto 0, y tienes el foro donde puedes recibir más apoyo de más gente. Lo que te hizo ella se llaman tanteo sexuales, más típico en los hombres dejadores con sus ex que en ellas. Ánimo.

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    Elmo noviembre 4, 2015

    NESTOR BRICEÑO

    Hola, que te cuento pues ella me dejo por un tipo del trabajo de ella, llevarian unos 3 meses mas o menos de conocerse por que ella entro a trabajar alla en enero de 2015 y en marzo me mintio que tenia una capacitacion en el trabajo y estaba viendose con ese tipo, mi reaccion fue irme del piso donde viviamos, al principio me llamaba pedia que volviera etc, pero con el tiempo note que en los días que no estuve seguía saliendo con el tipo así que no volví a ese piso mas, pero ella si aprovecho para acomodarse a su nueva relación mientras yo desesperado la llamaba etc, nunca le rogue volver etc, pero por como lo mal que me sentía seguia en contacto con ella, con la expeeranza de recuperarla,incluso un día nos vimos, me estaba dejando pero me decía que no queria que me alejara de ella, después que empezó a darme detalles de su nueva relación, con rabia y fustracion con migo mismo empece a alejarme de ella en esa época lea algo de fusaro e intente aplicar el contacto 0, pero mal, desde julio mi decision fue radical bloquee y elimine de todas las redes sociales y no la he buscado mas, hasta el dia de hoy ni ella a mi, agradezco tu opinión al respecto. GRACIAS.

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      NESTOR BRICEÑO noviembre 5, 2015

      Hola. Considero que hiciste muy bien en aplicar el contacto cero y debes continuar aplicandolo.
      No caigas en el error de estar esperazando en recuperarla porque se hará mas dificil superar esa antigua relación y además son mujeres que no valen la pena. Ahora imaginate que la recuperas. Tu tendras confianza en ella? Yo creo que no porque cada vez que tu mente te traicione estarás pensando lo peor y nunca vas a ser feliz sino que todo el tiempo será una relación sumergida en la inseguridad y mas adelante vuelven los rompimientos y por ende caeras y retornaras al principio del sufrimiento. Si se fue con otra persona aceptalo y ya, centrate en ti mismo y recuerda que DIOS siempre tiene para ti la pareja ideal y no era tu ex precisamente. Ahora bien, cuando ella te dice que te deja pero no se quiere apartar de ti, es porque ni ella misma está segura de lo que está haciendo y por si acaso falla su nueva relación, estarás tu para que la cuides pero eso será mientras aparece otra persona mas y te vuelven a dejar.
      Toma tu tiempo, diviertete, has nuevas amistades y olvidate de esa persona que nunca te valoró.
      El importante eres tu, asi que para adelante amigo que tu puedes…

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    Elmo octubre 27, 2015

    Compañeros.

    Una relación de 1 año, (4 meses de novios y 8 viviendo juntos) antes fuimos amigos otro año y compartimos cosas antes de ser pareja, fue una amistad cariñosa y fuerte,,sera muy poco tiempo para que pueda considerar que habían sentimientos fuertes en ella,que tal vez al aplicar el contacto 0 le hagan darse cuenta que quiere regresar, por que yo siento que aun la quiero, pero al final no espero nada por que es lo mejor. Que opinan?

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      NESTOR BRICEÑO octubre 29, 2015

      Por lo que entiendo de tu relato no quieres recuperarla porque ya decidiste que era lo mejor. Aplica el contacto cero y enfocate en ti mismo. Es necesario que digas que te sucedió para darte algunas recomendaciones.

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    FANL01 octubre 3, 2015

    Yo fui el que dejó, pero por una supuesta infidelidad de parte de la otra persona, de la cuál sus argumentos de defensa no me parecieron nada convincentes.
    En este caso, ¿Quién debería buscar a quién?

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    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso octubre 3, 2015

      Bueno, tú eres el que tomó la decisión, así que sí puedes aplicar el contacto 0 pero tienes que tener en cuenta este aspecto.

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      pedro ortiz octubre 3, 2015

      me paso exactamente lo mismo, pero quise perdonar, porque ella me lo pidio, pero era muy dificil continuar la relacion, siempre pensando en lo que hizo, y yo compensando con cariños y regalos , para que se diera cuenta que realmente la amaba y que ella habia cometido un error, pero no sirvio de nada, no puedes apartar tu mente de lo que te hizo , de las mentiras que te conto, de lo poco que le importas para engañarte con otro que acaba de conocer, , no niego que hay parejas que en verdad se arrepienten, pero lo puedes ver en su actitud, en sus hechos, y en tu caso , creo que debes seguir adelante sin pensar mas en ella, si en un tiempo ella decide que en verdad te ama y te busca , al menos en ese tiempo ya habras analizado las cosas mas friamente y podras decidir si puedes volver a confiar en alguien que en su momento no te valoro, recuerda que es muy duro pasar por una situacion asi , pero es mas duro estar en una relacion donde tu ya no estas comodo.

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    NESTOR BRICEÑO octubre 1, 2015

    Hola a todos… Soy Néstor
    Estoy de acuerdo en que aplicar el contacto 0 es bastante dificil pero a la larga todas las tribulaciones que se han pasado día a día tendran su recompensa, bien sea que recuperes a tu ex o, lo mejor de todo, es que te recuperes tu mismo, porque no es nada bonito despertar, acostarsea dormir, andar todo el día pensando en alguien que de algún modo ya no le importas, simple, sea por lo que sea, te dejó y eso hay que masticarlo y digerirlo muy bien.
    Personalmente, rompí el contacto 0 a los cinco meses de haber teminado la relación con mi ex, obsesionado quizas por saber de ella y ver si de pronto había una esperanza y cuando me respondieron, jajajaja, que tremendo insulto. lo mas lindo que me dijeron fue que me mirara a un espejo, mate a su ma…, viejo c…e mad…
    que ya vivía con otra persona, que era supér feliz, etc. Imaginense, transformada totalmente, claro entendí que no debí haber roto el contacto, pero lo pense muy tarde y, nuevamente, lo estoy aplicando pero esta vez, ya hasta por temor de escuchar o leer mensajes que me hagan sufrir. Les cuento que a siete meses de la ruptura aun me acuerdo de tan bellos momentos que viví con mi ex.
    Ahora, a la estrategia de aplicar el contacto 0, debemos sumar otra estrategia, buscar nuevas amistades, y salir y disfrutar con ellas. Y por el amor de DIOS, no se vaya a meter a chatarrero (en mi tierra se le dice chatarrero al que recoge todo los peroles que no nos sirven en la casa y que botamos) osea, tanta mujer vea pasar crea que esa es la que necesita, no importando si es fea, gorda, coja, chueca, espelucada, tuerta, loca, etc. Noooo. que locura. La idea es que apunte sus misiles a alguien que les mueva el piso y se acordaran de mi, porque a los dos o tres días su ex comienza en su mente a perder espacio. ¡ Ustedes diran: pero eso es un clavo saca otro clavo !, pues no es así…porque no se debe andar por ahí lanzado flechas de cupido a toda las que pasen porque esas personas no tienen culpa de tus fracasos en otras relaciones y, ellas o ellos no deben pagar los platos que otro rompió. La idea, es que te des otra oportunidad pero con personas que realmente valgan la pena, no andar como loco por la vida que lo unico que puedes ganar es una buena enfermedad.
    Intentenlo y saquense de la mente que sin su ex no pueden vivir, eso es mentira. Ya se bajo de su carro y deje de mirar por el retrovisor para ver como se esta alejando, no vaya ser que por estar mirando para atras deje de mirar para adelante y choque y acabe con su vida. o simplemente, pasaron oportunidades que tu ni pendiente.
    Espero que mi consejo sirva y los ayude….

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    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso octubre 1, 2015

      Hola, Me encantaría leer tu historia, pero… Es que me llegan muchas y a penas me da tiempo de leerlas todas. ¿Podrías abreviarla en 2 o 3 frases? ¡Gracias!

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    David C septiembre 1, 2015

    Hola. Te comenté en mi anterior mensaje que estaba siguiendo a rajatabla el contacto cero, yo no la he bloqueado, la quite de los contactos directamente, despues de despedirse por whatsapp diciendo, hasta siempre, me bloqueo ella antes. Eso quiere decir que ella empezó el contacto 0 también, en este caso, sigue siendo efectivo o no?
    Gracias!!.

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    1. Jab
      Jab septiembre 26, 2015

      Lo que es efectivo es que tú no sepas de ella, para que te recuperes, y ella al no saber de ti, le puede generar un sentimiento de nostalgia y de ahí pueden surgir los tanteos. Pero recuerda que el principal protagonista de aplicar el método eres tú. Para recuperarte cuanto antes de la ruptura. ¡ Ánimo ! Y gracias por tu comentario.

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    Reckless agosto 23, 2015

    Dejé a mi pareja hace dos semanas. Después de un año intenso, esperaba un nivel de implicación mayor, una relación más adulta. Esperaba ser una prioridad que no era y no es que no me quisiera sino que no podía ofrecerme más de lo que ya me daba. Ambos estuvimos de acuerdo en este punto. Ahora seguimos en contacto telefónico cada pocos dias lo cual me está machacando. El contacto cero no hará que regrese (de hecho no quería irse, la situación le resultaba muy cómoda) pero vivo con la esperanza de que sea capaz de madurar y avanzar sin mayores presiones. Tal vez sea una esperanza futil pero al menos cesará el sufrimiento de escuchar su voz y los “te quiero” recíprocos.

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    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso agosto 23, 2015

      Pero… ¿Lo estás aplicando o no?

    2. Jab
      Jab septiembre 1, 2015

      Mantente firme con el contacto 0, es la manera de recuperarse y generar interés y valor, el que se ha perdido… Ánimo.

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    J agosto 20, 2015

    Hola buenos días, no se si me creeréis pero es la primera vez que escribo en un blog. Desde hace 4 años vivo en una relación poco menos que nociva ( así la ha definido ella), con idas y venidas por su parte, me ha utilizado cada vez que ha querido, se ha alejado temporadas enteras y luego nos hemos buscado. Me he rebajado hasta tal punto que ya no se que significa la palabra dignidad. Hace un mes me dijo que esto no iba a ningún sitio, que solo es posponer algo que no va a ninguna parte y por eso no quiere quedar mas. La he llamado mil veces, la he buscado en el trabajo y sus respuestas cada vez son mas bordes y fuertes, eso sí, luego lo arregla con un…” Te quiero y esto no es fácil para mi pero quiero olvidarte,pasar página de esto que solo nos hace daño a los 2″ esto mismo nos ha pasado más de 10 veces y me dice que esta es la definitiva,hoy he hablado con ella y me ha dicho que no quiere saber nada de mi,me ha bloqueado de todos sitios, no sin antes prometerle que no la voy a llamar ni buscar mas. Qué pensáis?esta misma situación ha sido mi vida los últimos 4 años, dejándome y humillándome cada 2 por 3 pero la quiero… Creéis que hay alguna posibilidad?seguro que pensáis que soy estupido

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    1. Don Maravilloso
      Don Maravilloso agosto 21, 2015

      Siempre hay posibilidad, aunque a veces es remota. Si quieres ganar posibilidades, aplica el contacto 0. ¿A qué estás esperando?

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        J agosto 24, 2015

        Lo intento con todas mis fuerzas aunque haya momentos de debilidad, desde el jueves pasado no he tenido contacto con ella, sólo son 3 días pero por ahí se empieza… Gracias por todo y os iré contando

        1. Don Maravilloso
          Don Maravilloso agosto 24, 2015

          Yo caí al quinto día de dejarme. No cometas el mismo error…

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      sergio septiembre 1, 2015

      Te estaba leyendo y me parecía leer mi propia historia. Así llevo yo desde 2009. Cuando ella quería se iba y me dejaba (es duro reconocerlo, pero siempre era porque había alguien que le gustaba o interesaba). Cuando las cosas le iban mal o se aburría, volvía a mi. Y mientras más cosas le consientes, más cosas y peores va a hacer ella. Porque para ella eres un perro, que sólo tiene que tirar un poco de la correa para que estés ahí. Yo he decidido cortar esa correa. Recuperar mi dignidad, mi orgullo, ser un hombre y buscar a alguien que me quiera y respete siempre, no sólo cuando a ella le de la gana.
      No la ruegues ni una sóla vez más. Creeme, por mucho que te diga que esta vez es la definitiva o la última, siempre vuelven. ¿Crees que alguien más va a aguantar lo que le has aguantado tú? Pero nuestra victoria estará en, cuando vuelvan, poderles sonreir y decirles que no.
      Ánimo y no caigas. La que tiene que volver es ella, no tú. Recuérdalo.

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    Anonimo agosto 14, 2015

    Creo que mi ex está en una relación rebote, hemos estado más de un año y medio y cuando lo dejamos dias antes me decia que era lo mejor que tenia y que me amaba, al dejarlo a las dos semanas ya se planteaba si le gustaba otro y nos besamos y todo. Otras dos o tres semanas más ya decia que le gustaba mucho ese chico y que le gustaria tener algo con el en un futuro… ¿Crees que se trata de una relación rebote? Yo creo que si porque no ha estado mal después de la ruptura más de unos dias o semana y poco

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    1. Jab
      Jab agosto 14, 2015

      Hola, gracias por tu comentario. Ella no fue honesta en sus sentimientos ni contigo tampoco. Si es lo mejor que tenía es incoherente que te deje, por lo que sus palabras no dejan de ser huecas y carentes de valor. El hecho es que te dejó, te dice eso para no cerrar la puerta por si tiene que retomar la relación y se equivoca. Ese chico que le gustaba, ya lo hacía previamente antes de romper contigo, suele ocurrir.
      Lo que ella sienta o no, es suyo, no puedes saberlo a ciencia cierta, la persona que deja pasa un duelo previo antes de finiquitar la relación, por eso recupera antes. Pero se va con la carga de culpa y el miedo al haber cometido un error, salvo que lo tenga muy claro, que no es el caso por lo que te dijo.
      En cualquier caso, yo te sugiero que te mantengas firme en el contacto 0, para recuperarte tú y que ella te eche de menos. En cuanto vea que ese príncipe se convierte en rana, es posible que vuelva, teniendo en cuenta lo que te dijo.

      Ánimo.

    2. Don Maravilloso
      Don Maravilloso agosto 18, 2015

      Tiene pinta de serlo, pero no te obsesiones por ello ¿ok?

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    christian agosto 14, 2015

    muchas gracias jab…saludos!!!

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    1. Jab
      Jab agosto 14, 2015

      De nada, te animo a que te pases por el foro y participes, además de que puedes ayudar a otras personas. 🙂

  29. Avatar
    christian agosto 13, 2015

    hola ,me dejo mi novia y esta embarazada de 5 meses.La fui a buscar y no quiere volver después de dos semanas de contacto cero.Me dijo que me borre y que no le importo ella ni el bebe,le dije que la amaba y nada,que me va avisar cuando nazca el bebe recién…vuelvo aplicar el contacto cero,aun estando embarazada? va ser el día del niño aquí en argentina,conviene mandarle un regalito para el bebe por ese día? muchas gracias

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    1. Jab
      Jab agosto 14, 2015

      Hola, quizás deberías esperar que ella te contacte respetando su decisión de que la dejes en paz, para ello se aplica el contacto 0. El regalo sería una manera de romperlo. Ya le comunicaste tu intención de hacer de padre del bebe, así que ahora es cuestión de ella que te avise, etc. Si se pone en contacto por el bebe o para que la acompañes a algo sobre ello, eso es parte del cometido que deberás hacer como padre en el futuro. Es aplicar el contacto 0 como si ya tuvieras el hijo. Se trata única y exclusivamente del bebe en tu caso.